Сыктывкар, ул. В.Савина 81 Звоните: (8212) 228-000
Наш тренажерный зал оснащен профессиональным оборудованием: кардиотренажеры PRECOR, грузоблочные тренажеры и оборудование со свободными весами V-sport. Площадь зала более 600 квадратных метров. Можно получить консультацию у инструктора, а для большей эффективности рекомендуем персональные тренировки.
КАРДИО
PRECOR
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Казарина Людмила
Леонтьева Татьяна
Есева
Екатерина
Филатова
Елена
САЙКЛ
Класс на стационарных велотренажерах, имитирующий групповую велогонку. Урок средней, высокой интенсивности. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
идеальное решение для женщин, этот вид занятий поможет разнообразить вам жизнь, внести в нее что-то новое и необычное.
Благодаря таким занятиям вы улучшите свою силу, координацию движения, а также вы станете пластичной и гибкой. Женщина, которая занимается гимнастикой, обладает прекрасной грацией, осанкой и женственностью. Элементы художественной гимнастики дадут вам возможность реализовать себя, проявить свои скрытые таланты и фантазию. На таких занятиях вы будете заниматься спортом, но это для вас не будет в тяжесть, а только в удовольствие. Вас ждёт интенсивная растяжка шпагатов, подкачка мышц всего тела, и выполнение несложных гимнастических элементов, работа с предметами.
СИЛОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Занятия направлены на укрепление мышц ног, ягодиц, пресса и спины. Если вы хотите сделать свое тело,особенно его нижнюю часть, красивым, сильным и здоровым, то эти упражнения для вас.
Это силовой урок, проходящий в аэробном режиме,направленный на проработку крупных групп мышц. Проходит с использованием разнообразного оборудования. Урок высокой интенсивности.
Силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц. Занятие походит для людей любого возраста и пола.
Урок, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Нагрузка средней, высокой интенсивности. Способствует эффективному снижению веса. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Функциональный тренинг с силовым эффектом, построенный на основе силовых упражнений с дополнительным оборудованием. Направлен на глубокую проработку мышечных групп, способствует эффективному снижению веса.
Супер популярная и эффективная комплексная и групповая программа тренировок с мини-штангами и гантелями под ритмичную музыку. Предназначен для развития выносливости также позволяет быстро сжечь жир и улучшить состояние здоровья, благотворно воздействует на состояние спины.
НАПРАВЛЕНИЯ mind-body
Урок направлен на укрепление мышечного корсета, глубоких мышц живота и спины, мускулатуры тазового дна. Путем выполнения упражнений системы Пилатес. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Адаптированная программа йоги, направленная на развитие гибкости, силы и координации движений. Выполнение различных поз помогает улучшить кровообращение, дыхание, усиливает память нормализует психо–эмоциональное состояние.
Порт-де-Бра — совершенно новый и уникальный метод, позволяющий обрести превосходную форму, совершенное тело, умение свободно и гармонично двигаться.
Комплекс физических упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
Идеально подходит для
начальной физической подготовки и
восстановления после тяжелого тренинга.
-
снимает напряжение
- предотвращает боль в
мышцах
- увеличивает гибкость и
функциональность мускулатуры;
- улучшает
работу нервной системы, уходят депрессии и
неврозы;
- обеспечивает спокойный и
глубокий сон.
Функциональная тренировка, направленная на развитие мышечного корсета, создание сильного позвоночного стержня путем не высокой интенсивности, а глубины проработки мышц. Поэтому такой тренинг показан людям со слабой начальной подготовкой, занятым на сидячей работе, имеющим проблемы с позвоночником, не выдерживающим длительных кардионагрузок.
Идеально подходит для начальной физической подготовки и восстановления после тяжелого тренинга. Особенно важно миофасциальное расслабление для любителей интенсивных силовых тренировок. А так же тех, кто проводит реабилитационные занятия после травм или корректируют осанку, снижает вес.
САЙКЛ
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
СИЛОВЫЕ
НАПРАВЛЕНИЯ
НАПРАВЛЕНИЯ
mind-body
Наш, отличается современностью, удобством и комфортностью, а также отвечает всем необходимым стандартам, техническим и санитарным нормам. Три дорожки, каждая из которых имеет длину 25 метров, одновременно способны вместить 30-35 человек.
Скалодром, построенный болгарской компанией Walltopia — «сердце» спортивного центра «Скала». Общая площадь современного высокотехнологичного скалолазного стенда составляет 250 квадратных метров при высоте 6 метров. На скалодроме представлены всевозможные варианты рельефа, что делает лазание увлекательным и разнообразным.
Скалолазный стенд прошел тестирование, его надежность подтверждена Европейским сертификатом соответствия.
ВЫСОТА
6М
ИНТЕРЕСНЫЙ
РЕЛЬЕФ
Наши инструктора помогут Вам правильно выбрать
экипировку для проката
и посвятят Вас в тонкости скалолазной техники.
При желании Вы
сможете пройти курс уроков с инструктором
Анна Бабела
Инструктор скалодрома и персональный тренер по скалолазанию. Имеет высшее спортивное образование. Кандидат в мастера спорта по туризму, имеет I взрослый разряд по плаванию. Сертифицированный инструктор по детско-юношескому туризму, а также по функциональному тренингу и детскому фитнесу.
Инструктор скалодрома и персональный тренер по скалолазанию. Имеет II взрослый разряд по спортивному туризму.
Адрес:
Республика Коми, г. Сыктывкар, ул. В.Савина 81
Телефоны:
Email:
Контролирующие надзорные органы:
Министерство здравоохранения Республики
Коми:
г. Сыктывкар, ул. Ленина, д. 73, тел. (8212)
284-001, 284-002, 284-059
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Коми:
г. Сыктывкар, ул. Орджоникидзе, д.71 тел. (8212) 21-93-38
Управление Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения:
г. Сыктывкар, ул.Куратова, д.18, тел. (8212) 24-08-96, 24-47-72
Спортивный центр СКАЛА
Наш центр не перестаёт совершенствоваться, постоянно увеличивая свои функциональные возможности, повышая количество и качество оказываемых услуг, улучшая работу с клиентами, чтобы сделать их пребывание в «СКАЛЕ» максимально приятным и комфортным.
Режим работы
Спортивный центр
пн-пт с 7-23:00
сб-вс 8-22:00
Центр красоты
вт-сб 10:00-20:00
пн и вс выходной
Теннисный центр
пн-вс 8-22:00
Политика конфиденциальности
Сбор информации
При оставлении заявки на сайте Спортивного центра "СКАЛА" клиенты предоставляют следующие сведения:
Также администрация Спортивного центра получает данные об IP-адресе посетителей, а также о типе браузера, времени нахождения на сайте и прочие подобные сведения. Сбор ведётся с помощью сервисов статистики.
Использование информации
Вся полученная информация используется администрацией Спортивного центра "СКАЛА" исключительно в целях связи с клиентом.
Защита персональных данных
Администрация Спортивного центра "Скала" обязуется не разглашать сведения, полученные от клиентов. Они хранятся в базе данных на локальном компьютере администрации. Доступ к компьютеру надёжно защищён паролем, который имеется только у администратора.
Предоставление данных третьим лицам
Полученные сведения не могут быть переданы третьим лицам, за исключением следующих случаев:
Контакты
По всем вопросам вы можете обращаться непосредственно к администрации
спортивного центра "СКАЛА"
.
Настоящая редакция политики конфиденциальности опубликована 4 августа 2017
года.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст